しばらく、あぁしばらく。(^-^ﾍ)

肉団子軽量化はしばらく休んでました。

夕方から夜にかけてドテッペリをサイクリングする際に

結構虫さされがひどく困ってましたし、

特に75kgからその先が結構減らないので

次第に・・・・・

仕事も・・・・・

しかぁし、やっぱり継続は力なり と言う事で

再開しました

土手は行きたくないけど

距離はやりたい

どっか周回すればいいということで

いくつか回って結果

小菅の東京拘置所の周りを回る事にしました。

近年整備されてきており

今回 足を踏み入れてビックリしました

綺麗ですなぁ～

意外にアップダウンあるし

マラソンのコースにもなっていらっしゃるようです

１周1.9km 家までの距離もあわせると４周やれば

走行継続時間１時間弱をやれると言う結果になりました。

モットやせたいなぁ。

でもラーメンはやめないよ。