腰の痛み 原因が分かった Σｄ（｀・ω・´）

ココのところ 腰が痛くてしょうがなかった 右側の腰が・・・

原因が判明

腰が痛くなる1週間前に靴を替えた、日中暑いのでメッシュになっているスニーカー

ちょうど良い大きさが無く一回り大きいものに変えて

底敷きを厚めにして掃いていたのさ

ついでにいうと

お盆休み期間はほとんど家でぐうたらしてたから 履いていない期間もあり

連休明けから痛くなったと言う事になる

腰が痛いんだが

原因の右足の付け根から右腿の裏側

そして激痛の右腰

さらに右肩にまで痛みが蔓延していたという訳

靴を買いに行った 何時ものメーカーとぴったしサイズで

すると 痛みがとれ 未だ違和感があるものの

問題の無いレベルに落ち着いてきた

サイズの最適化 やっぱ重要なんだなぁ～

るんるん♪